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冬瓜焖肉碎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料冬瓜300克相克食物 肉末150克蒜适量相克食物 葱花适量油适量 盐...
2017-09-14 07:29:34 -
清炒芥蓝菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料芥蓝菜350克相克食物蒜少许相克食物油适量 盐适量清炒芥蓝菜的做法1.芥蓝菜摘去老梗和老叶,冲洗干净。2.把芥蓝菜稍微切...
2017-09-14 07:26:20 -
凉拌百页(豆腐皮)的做法和食材用料及健康功效
食材用料百页200克相克食物 火腿肠1根 长青椒,小米椒适量 香葱,香菜适量 盐,糖,鸡精适量 生抽,香醋,蚝油适量麻油适量凉拌...
2017-09-14 07:24:37 -
葱花蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物葱1两相克食物油适量 盐 鸡粉 适量葱花蛋的做法1.鸡蛋打散2....
2017-09-14 07:19:42 -
花生露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺牛奶:富含蛋白质食材用料花生80克相克食物牛奶250Ml相克食物 淡奶油20克白糖适量相克食物花生...
2017-09-14 07:19:03 -
全麦面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料全麦粉80克 高筋面粉...
2017-09-14 07:18:03 -
糖醋樱桃小萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 樱桃小萝卜15个白糖适量相克食物白醋适量相克食...
2017-09-14 07:15:13 -
鲜冬笋烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料排骨三根相克食物 鲜冬笋2个 盐...
2017-09-14 07:06:04 -
肉末焖客家豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一斤相克食物 葱姜蒜适量肉末焖客家豆腐的做法1.客家豆腐买回2.一大块分成四小...
2017-09-14 06:58:39 -
青菜炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料青菜2颗相克食物蘑菇3个相克食物油适量 盐适量青菜炒蘑菇的做法1.青菜洗干净,沥...
2017-09-14 06:58:08 -
又快又营养的宝贝早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料苹果1个相克食物 奶粉1勺燕麦片2勺又快又营养的宝贝早...
2017-09-14 06:54:59 -
清炒芥菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜3片相克食物油适量 盐适量蒜少许相克食物清炒芥菜的做法1.芥菜洗净。2....
2017-09-14 06:52:58 -
泡菜猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝相克食物 泡...
2017-09-14 06:45:53 -
红枣香菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡一只香菇适量相克食物...
2017-09-14 06:41:05 -
棒棒糖蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物糖50克相克食物黄油30...
2017-09-14 06:39:34 -
家常版鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料土豆半个相克食物 尖椒1个胡...
2017-09-14 06:35:28 -
黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜两根相克食物鸡蛋三个相克食物葱适量相克食物蒜...
2017-09-14 06:30:00 -
蒜泥生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料生菜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽一滴白...
2017-09-14 06:21:31 -
蓝莓肉松蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉120克鸡蛋6个相克食物牛奶75克相克食物 玉米油60...
2017-09-14 06:20:18 -
香蕉牛奶饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料牛奶200ml相克食物香蕉3个相克食物 红甜果冻二个 搅拌机一台香蕉牛奶...
2017-09-14 06:19:31