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蒜苔炒猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 熟猪皮蒜苔相克食物红椒姜相克食物葱相克食物蒜相克...
2017-09-24 20:43:52 -
花样饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饺子皮适量韭菜适量相克食物鸡蛋3个相克食物 盐适量...
2017-09-24 20:43:35 -
骨汤麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力金针菇:补肝、抗癌、益肠胃娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料豆皮适量相克食...
2017-09-24 20:40:28 -
蒜香豆苗的做法和食材用料及健康功效
食材用料豆苗一袋相克食物 盐适量 鸡精适量 水适量大蒜两瓣相克食物淀粉一勺蒜香豆苗的做法1.淀粉里加入适量水 调匀备用2.豆苗根...
2017-09-24 20:37:59 -
香嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 嫩豆腐4小块 瘦肉适量 生粉适量 生抽适量豆瓣酱1勺相克食物 自...
2017-09-24 20:37:58 -
家常大饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 水适量 五香粉适量 盐适量食用油适量家常大饼的做法1.面粉放入容器2.加适量水和成软硬适当的面团盖保鲜膜醒20...
2017-09-24 20:36:55 -
肉丁炸酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物 甜面酱适量葱适量相克食物八角两瓣油适量 盐适量糖适量相克食物淀粉...
2017-09-24 20:34:05 -
耗油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇四个 青红椒个一个蚝油适量 生抽适量白糖适量相克食物...
2017-09-24 20:33:05 -
糖醋丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 肉馅约350g鸡蛋半只相克食物糖3汤匙相克食物料酒10克 生抽2...
2017-09-24 20:31:38 -
虾仁粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝100g相克食物鸡蛋2个相克食物胡萝卜半根相克食物卷心菜适量相克食物干...
2017-09-24 20:30:05 -
炝香瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香瓜:除烦、利水、清暑酱油:升压、补血、护齿食材用料香瓜适量相克食物蚝油适量香油适量 辣椒油适量 生抽适量酱油适...
2017-09-24 20:27:46 -
蛋炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉包菜...
2017-09-24 20:27:39 -
辫子面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋粉250克 淡奶油200ml糖20克相克食物 酵母3克肉松150克辫子面包的做法1.和面揉出膜,发酵至2.5倍大2.排气,分成40克...
2017-09-24 20:27:13 -
蛋裹法式面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 原味吐司6-8片鸡蛋2个相克食物 咖椰一些 橄榄油适量蛋裹法式面包的做法1.准备好各种主料、配料2.打散鸡蛋,做成蛋液;...
2017-09-24 20:23:36 -
瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米一次性杯子半杯相克食物 瘦肉250克 食盐5克瘦肉粥的做法1.瘦肉准备好2.大米...
2017-09-24 20:22:48 -
枣泥发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 中筋面粉500g 酵母粉3g红糖100g相克食物红枣100g相克食物葡萄干适量枣泥发糕...
2017-09-24 20:21:57 -
红薯桂花糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯400克相克食物 糖桂花适量红薯桂花糕的做法1.红薯削皮切块上锅蒸30分钟2...
2017-09-24 20:20:47 -
炒什锦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 牛柳300g香菇100g相克食物胡...
2017-09-24 20:20:31 -
爆炒魷魚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 魷魚依個人而定青椒一個...
2017-09-24 20:19:17 -
青菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 盐一点点青菜1小把相克食物面粉适量青菜鸡蛋面的做法1.把青...
2017-09-24 20:18:50