骨汤麻辣烫的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

骨汤麻辣烫的做法

• 1.准备好麻椒，红干椒，蒜瓣

• 2.麻椒放到油里爆香后捞出来

• 3.麻椒炸香后放入红干椒

• 4.红干椒爆香后放入蒜瓣

• 5.放入川天椒调料

• 6.爆香，炒匀

• 7.取适量调料加入骨汤

• 8.放入鱼丸煮开

• 9.放入金针菇，娃娃菜

• 10.煮三五分钟

• 11.最后放入绿叶菜

• 12.成品图