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枣加核桃（自制）的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 04:41:53 来源：本站原创作者：林韦君浏览次数：4409  

食材用料

大枣根据自己的要求相克食物 核桃仁适量
葡萄干适量 黑芝麻 白芝麻少许（也可只做一种）
白砂糖适量（喜欢甜的就多放）相克食物枸杞少许相克食物
油适量

枣加核桃（自制）的做法

  • 1.成品 多漂亮

  • 2.来张大图

  • 3.枣洗净去核

  • 4.烤箱150°烤5到10分钟（也可根据自己烤箱温度） 目的是烤出枣味 口感更好

  • 5.葡萄干洗净 核桃仁 黑白芝麻如果买生的 都要炒熟 建议买熟的

  • 6.锅中放水 水开根据自己的口味放白糖 建议甜一些

  • 7.熬到糖起大泡变黄色时 放核桃仁 葡萄干 翻炒

  • 8.趁热加入枣中 沾上芝麻和枸杞

  • 9.摆盘

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