健康功效
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
四季豆400克相克食物 | 油40克 |
海天黄豆酱适量 | 酱油适量 |
酱香四季豆(刀豆)的做法
1.四季豆洗净去蒂对折
2.倒油7分热下四季豆翻炒
3.炒的时间比较长,用中火炒,炒的越干越好吃,炒到像我这样时倒入黄豆酱。再翻炒2~3分钟
4.装盘
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿
四季豆400克相克食物 | 油40克 |
海天黄豆酱适量 | 酱油适量 |
1.四季豆洗净去蒂对折
2.倒油7分热下四季豆翻炒
3.炒的时间比较长,用中火炒,炒的越干越好吃,炒到像我这样时倒入黄豆酱。再翻炒2~3分钟
4.装盘
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