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西兰花炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:32:19 来源:本站原创作者:周璟馨浏览次数:3215  

健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花1个相克食物腊肠2条相克食物
适量适量相克食物
适量

西兰花炒腊肉的做法

  • 1.准备好西兰花。

  • 2.西兰花摘小朵洗净,放入锅内焯烫,捞出备用。

  • 3.腊肠切片,蒜切末。

  • 4.锅内热油,爆香蒜。

  • 5.下腊肠炒至透明。

  • 6.放西兰花翻炒。

  • 7.加入盐翻炒均匀即可。

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