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24岁俄罗斯少女健身一年 窈窕淑女衰老得白发苍苍

24岁的Aleksandra Rudenko在今年的布达佩斯世界健身比赛开幕之前晒出了这些展示她雕塑般身体的照片,但是网友们的点不是她的肌肉...

发布时间:2018-04-06 10:01

日本现女仆健身房引宅男狂欢 日本最美女大学遭吐槽

日本现女仆健身房引宅男狂欢,日本最美女大学遭吐槽。日本最近推出了一种女仆健身房,在这种健身房里,为大家服务的全都是卡哇伊...

发布时间:2018-03-29 14:59

周慧敏晒健身照 年近50身材似妙龄少女

近日,周慧敏工作室晒出一组周慧敏健身的美照,并发文称:“开始锻练体魄迎接大计划,一个大家问了好久的问题,下星期初有答案了...

发布时间:2018-03-25 10:22

健身就能健康?当心这些指标的异常

  为了追求如今流行的马甲线、A4腰,24岁的小童(化名)不久前她开始了一系列的健身计划。不仅每天要做大量的健身项目,在饮食上...

发布时间:2018-03-02 15:38

哥伦比亚健身女神秀八块腹肌 长相甜美丰胸翘臀

近日,哥伦比亚21岁模特Anella Sangra晒自拍照,秀八块腹肌,一夜爆红网络。这位21岁模特长相甜美,爱好健身,拥有大胸翘臀,身...

发布时间:2018-02-22 13:06

周慧敏晒健身照 扒一扒周慧敏感情史!

周慧敏晒健身照,扒一扒周慧敏感情史!近日,昔日女神周慧敏晒健身照,引起诸多粉丝的。在一组照片中,周慧敏努力做着各种健身动...

发布时间:2018-02-12 17:48

共享健身仓亮相北京街头 每分钟0.2元

共享健身仓亮相北京街头,每分钟0.2元。共享经济的春天还在继续,从共享自行车、共享汽车,到尚未成熟的共享雨伞、共享睡眠仓、...

发布时间:2018-02-03 12:01

黄芪泡水喝的功效?黄芪健身茶禁忌

黄芪性甘温,归肺经,有补气升阳、益卫固表之功能,饮用黄芪茶,即可达到补肺气、固肌表的目的,使得肺司呼吸、主宣发的功能正常...

发布时间:2017-10-27 15:25

大步走健身法遵循五项原则

首先要把背和腰挺直,尽量挺胸,两脚脚趾朝向行走的方向,每一步都要用脚趾头发力,让全身的肌肉尽可能地参与进来,最好有一种弹...

发布时间:2017-10-26 14:02

倪妮健身素颜出镜皮肤好女人如何正确保养皮肤

倪妮健身素颜出镜只见照片中,倪妮平躺侧脸对镜,有了爱情滋润的她,即使是素颜示人,但皮肤看上去依然显得很嫩白平滑,尖尖的下...

发布时间:2017-10-24 00:15

男性健身七个小方法和技巧 让排骨男变身肌肉男

男人健身的好处有很多,很多排骨男都想变身肌肉男,有可能吗?答案是肯定的,以下小编教排骨男变肌肉男的7个方法,赶紧来看看。1....

发布时间:2017-10-19 16:35

女性必知必读的运动健身小常识

局部减脂很难实现该怎么办?脂肪是很难局部消耗的,几乎接近不可能,也就是说你不能人为的只减某一部位的脂肪,因为脂肪是通过运...

发布时间:2017-10-17 11:59

健身气功 练习八段锦的完美口诀

古印度有着瑜伽,这是一项十分火爆的强身健体、瘦身塑形的运动,这与我国的气功有异曲同工之妙。气功讲求柔中带刚,在调养身心、...

发布时间:2017-10-12 00:58

健身后蛋白粉应该怎样吃

  适当地吃蛋白粉可以为人体补充相应的能力,特别是健身的人,由于身体消耗大量的热量,这时候吃蛋白粉就可以增加肌肉的含量,...

发布时间:2017-10-11 01:31

竞走运动的好处竞走健身需注意的竞走技巧

由于社会发展的快速,竞争力的不断提高,人们的工作压力也越来越大,那么上班族往往会没有足够的时间锻炼身体,其实可以通过竞走...

发布时间:2017-09-29 18:32

食用冬瓜够保健身体 冬瓜的营养价值有哪些

进入八月,气温降低了一些,但是,闷热感依然存在,去热降温依然是大家需要关心的事情,这时不妨食用这种蔬菜,能保健好身体。一...

发布时间:2017-09-28 19:14

当归的功效与作用?壮阳补肾养气健身

乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,这在中国历史上不能不算是一个奇迹,这与他注重养生是分不开的,而饮用各种长寿药酒则是他养生的...

发布时间:2017-09-26 10:17

躺在床上也能健身? 床上运动18招轻松健身

其实健身很简单,不一定要到健身房练到大汗淋漓,其实在家也能轻松有效健身,比如躺在床上就能轻松健身。下面小编为您介绍的是懒...

发布时间:2017-09-25 23:18

踢足球的健身效果让我们详解踢足球的好处

足球是世界第一运动,在如今的生活中,人们对足球的热爱愈发强烈了,世界杯一直是人们热议的话题,每个男人几乎都喜欢足球,那么...

发布时间:2017-09-18 10:30

练习太极拳可减肥健身 这些动作要领你会了吗

太极拳是一项减肥效果显著的有氧运动,据调查显示,老年人练太极,不仅可以减肥还有很好的降压效果,练太极减肥被誉为是不流汗的...

发布时间:2017-09-14 12:33