初练民族健身操的人，由于不了解练习的注意事项，往往容易走入误区。为避免误入误区影响身体健康，需要牢记以下注意事项：1、选...
发布时间：2018-10-04 01:04
民族健身操丰富多样，至今已挖掘整理不下数百种，对中老年人较为合适的有五禽戏、易筋经、八段锦等。五禽戏：模仿熊、猿、鸟、鹿...
发布时间：2018-10-01 01:03
.png){kind=logo}
