红枣薏米银耳羹莲子甜羹滋阴润肺健脾祛湿煲汤料材料包糖水_润肺_清咽润肺_健康护理_商业

产品/服务：
有效期至：	长期有效
最后更新：	2018-12-02 21:06

产品/服务：

有效期至：

长期有效

最后更新：

2018-12-02 21:06

心体健养生堂养生糖水原料包系列产地批发微信号：xintijian 微信公众平台号：ejk666

旺旺：xintijianQQ:82149674 手机：15291603863

巴巴官网：//xintijian..com/心体健养生网： .cn

OEM贴牌生产实体店批发美容养生馆混批网络分销网店一件代发

浙江省义乌市直接发货。可发快递或物流.义乌物流体系发达，价格相对便宜。

（为了保证材料的新鲜，下单后都是用新鲜的原材料包装。也可按需定制，详情可咨询客服）更多批发问题请联系旺旺.并索取批发报价表.更多产品请点击

红枣薏米银耳羹
滋阴润肺养心安神健脾去湿气
薏米是常用的食材，
八宝粥少不了它。
他的主要功效是健脾除湿。
最适合缺乏运动的上班族。
很多人上班一坐就是一天，
脾主管肌肉，久坐使气机郁滞，就会影响脾的功能，
身体也会产生湿气，更觉身体沉重犯懒。
这时候可以吃点薏米，就有利于祛湿气、健脾脏。
除了薏米，这道甜羹里还有莲子、银耳、红枣、
莲子能养心安神、促进睡眠，
银耳润肺养颜，红枣补气益血，
是一道可以经常吃的日常养生滋补甜羹。
甜品做法：
1、银耳用清水泡发（浸泡1-3小时左右），银耳泡发后，洗净剪去根部，撕成小块。
2、所有材料洗净、红枣去核，一起入锅，加2升清水。
3、大火煮沸后转小火慢煲2小时左右至薏米开花，银耳软糯为止。
4、出锅前加入适量冰糖或白糖即可。
小贴士：
1、薏米微寒，孕妇不宜。
2、红枣别忘了去核，连核煮易上火。