东莞惠企蔬菜配送推荐:荷兰豆美容养颜抗衰老 ?荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能。??荷兰豆的食疗作用:??1、荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。2、经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。3、增强人体新陈代谢功能。清炒荷兰豆原料: 荷兰豆、红辣椒1个、葱姜蒜适量做法:??1、荷兰豆去丝,洗净;锅里烧开水,把荷兰豆放入进锅飞水,然后马上放冷水里过凉;??2、葱姜蒜切成末,红辣椒一个切丝;??3、锅里下少许油烧热,下葱姜爆香,下荷兰豆翻炒,因为已经热水抄过,所以不用炒太长时间;??4、下蒜末和辣椒丝,适量盐鸡粉翻炒,即可出锅。 温馨提示:荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用,否则可能发生中毒。?更多养生资讯,请进入东莞惠企膳食管理服务有限公司官方网站了解。点击链接:///