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肠胃湿热喝什么汤

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-09 作者:潘迎紫

人的身体承担了保证人每天正常进行活动的各种运作和任务,而且是从不停息的,因此很容易有毛病,有的人就有脾胃湿热的问题,需要进行调理。那么,肠胃湿热喝什么汤?

1、薏米红豆汤。薏米具有非常好的祛湿功效,而红豆又有一定的养胃功效,将红豆和薏米一起煲汤之后食用,可以较好地去除掉肠胃里面的湿热气,帮助恢复肠胃部位的健康和正常。

2、黄瓜鸭肾汤。黄瓜是比较清凉的瓜果,对于热气有很好的克制作用。鸭肾的滋补效果也是很好的,将鸭肾、黄瓜和粳米以及陈皮等按一定分量煮汤后食用,可以降低肠胃的燥火,去除掉身体内的湿气,还能够补养胃部,使肠胃变得更加有活力。

3、百合鹌鹑汤。百合也是比较凉性的食物,因此也有降热的作用。而鹌鹑性温和,可以中和掉百合的凉气,避免过于寒凉导致脾胃受寒,又能帮助减少肠胃的湿气和热气。

肠胃比较湿热的人适量地喝一些百合鹌鹑汤、薏米红豆汤和黄瓜鸭肾汤等都是很有好处的,这些食材中都有比较清凉、能去湿热的东西,又有中和凉性的食物,既能去湿热又避免了肠胃受寒,是比较好的汤类。

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