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鼻塞了有什么办法疏通

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-09 作者:王蓉

鼻塞通常发生在感冒后,它会导致鼻腔出现肿胀的不适,使一个人呼吸困难。如果鼻塞的不适不得到及时的治疗,可能会导致鼻腔膜的损伤,进而导致鼻炎的发生。所以想办法进行鼻塞不适的缓解是很有必要的。那么鼻塞了有什么办法疏通?大家一起来了解一下吧!

1、大蒜

取大蒜一瓣,用小刀将大蒜削成与鼻孔大小的形状,塞入鼻孔里,一般经过三到五次,鼻塞的症状就可以得到治愈。

2、薄荷油

将装有薄荷油的瓶子放到鼻子旁边,闻几秒钟,一般经过两到三次就可以疏通了。

3、按摩经络

如果是左鼻孔不通畅,需要采用右侧卧的方式躺下,右手按摩右肩膀,肘关节向上方进行伸展,持续10几秒钟,鼻子很快就会通气了。

4、足浴疏通

当鼻塞很严重时,会导致一个人夜晚无法安睡,影响睡眠的质量。所以建议在入睡前用温热水泡脚,可以促进鼻粘膜充血的症状快速的消退,从而达到缓解鼻塞的不适。

另外,平时要避开人多车多的地方,并保持家庭卫生的清洁,多参加强身健体的运动,来改善自身的身体体质。

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