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10个最具侵略性的癌症以及如何降低风险

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-06-24

  脑癌

  脑肿瘤可以通过几种不同的方式发展 - 通过大脑本身开始或由于癌症从身体的另一部分扩散。

  一些风险因素包括暴露于辐射,如果您已经接受了另一种类型的癌症治疗,并且有家族病史,这种情况很少发生。

  通过使用基于辐射的成像测试(例如X射线和CT扫描)来发展癌症的风险尚不完全清楚,但为了安全,医生只有在绝对必要时才开出处方。

  食道癌

  体内高水平的酸可能会导致食道癌的风险增加。这就是患有胃食管反流病(GERD)的人患风险增加的原因。

  一个健康的步骤是戒烟。香烟中的尼古丁松弛了使胃与食道分离的肌肉。当肌肉松弛时,食道中的酸性水平升高。还要减少或停止饮酒,并运动以保持健康的体重。

  胰腺癌

  胰腺癌有几个危险因素,但最大的一个是吸烟。美国癌症协会报告说,这是这类癌症“最重要的可避免风险因素”。

  保持健康的体重对预防疾病也很重要,这种疾病主要影响55岁及以上的人群。

  皮肤癌

  预防皮肤癌意味着尽可能远离阳光,特别是长时间。如果您在外面花费大量时间,请确保重新涂抹具有高SPF的广谱防晒霜。

  戴上帽子以保护您的脸免受强烈阳光照射。不要在紫外线晒黑床上晒黑。暴露会严重损害您的皮肤。与皮肤科医生会面,进行全面皮肤检查,并记录任何皮肤变色或痣变化。

  肝癌

  肥胖可以在肝癌中发挥作用。腹部脂肪组织层可增加患脂肪肝和肝硬化的风险。保持健康的体重有利于降低肝癌的机会。这可以通过消除饮食中添加的糖来完成。

  大量饮酒是另一个风险因素。体内高浓度的酒精会损害肝脏并导致癌症。

  肺癌

  肺癌的第一大原因是吸烟。戒烟或使用任何烟草制品以降低风险。尽可能避免二手烟。来自其他人的香烟和雪茄烟会对您的健康产生负面影响。

  甲状腺癌

  保持健康饮食,以减少甲状腺癌的风险。建议使用大量的水果和蔬菜。已知含有不饱和脂肪(又名ω-3脂肪酸)的食物有助于保护身体免受癌症侵害。鲑鱼是一种具有高水平良好脂肪酸的食物。在你的饮食中添加大量的鲑鱼,以帮助预防甲状腺癌。根据遗传史和甲状腺癌是否在家族中运行,完全去除甲状腺可能是另一个需要考虑的选择。

  白血病

  超重会增加白血病的风险。多吃水果和蔬菜,保持身体活动,保持健康的体重。此外,如果您是吸烟者,请戒烟。吸烟对身体造成的伤害会增加患白血病的风险。

  非霍奇金淋巴瘤

  众所周知,艾滋病病毒会增加非霍奇金淋巴瘤的风险,而霍奇金淋巴瘤会影响淋巴系统中的白细胞。与性伴侣保持安全并定期接受检测。另一个因素是使用抑制免疫系统的药物。

  草坪产品中发现的某些化学物质也与发生非霍奇金淋巴瘤的机会增加有关。小心使用外面使用的任何杀虫剂或除草剂。

  卵巢癌

  虽然没有已知的方法来完全预防卵巢癌,但疾病控制和预防中心建议将避孕药停留五年或更长时间。体内的荷尔蒙调节有助于降低卵巢癌的风险。去除卵巢或输卵管结扎也有助于降低风险。对于那些分娩或母乳喂养一年或更长时间的人来说,风险也较低。


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