健康功效
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
生菜一斤相克食物 | 干辣椒3个相克食物 |
蒜子5瓣 | 油,盐,鸡精,姜适量 |
蒜子生菜的做法
1.生菜在水中泡一会儿,泡五六分钟吧!去除农药。
2.洗干净,然后捞在篓子里,沥干水。
3.准备好姜切成细条,蒜拍碎。
4.锅中放入油。
5.待油烧热之后,放入干辣椒姜,然后再放生菜。(是的,蒜子先不放。)
6.待生菜炒至五分熟的时候,然后放入蒜子,入味。
7.炒熟即可不要炒得太过,炒过了就不好吃了。
8.再来一张近图。
生菜:安神、清热、促进生长、发育
生菜一斤相克食物 | 干辣椒3个相克食物 |
蒜子5瓣 | 油,盐,鸡精,姜适量 |
1.生菜在水中泡一会儿,泡五六分钟吧!去除农药。
2.洗干净,然后捞在篓子里,沥干水。
3.准备好姜切成细条,蒜拍碎。
4.锅中放入油。
5.待油烧热之后,放入干辣椒姜,然后再放生菜。(是的,蒜子先不放。)
6.待生菜炒至五分熟的时候,然后放入蒜子,入味。
7.炒熟即可不要炒得太过,炒过了就不好吃了。
8.再来一张近图。
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