鼻子保健，都存在这些误区！

　　鼻子的病是典型的现代城市病,由于城市污染增多,空气中的灰尘和悬浮颗粒形成过敏源,吸进鼻子后,导致过敏性鼻炎,人群发病率约1%-2%;由于空气中刺激性的微粒增多,越来越多的人会变得鼻甲肥大,鼻腔通气不好,鼻子塞,患上单纯性鼻炎。

　　郑州民生耳鼻喉医院专家介绍:鼻子结构、功能复杂,在日常保健中,人们也对此存在着一些误区。

　　鼻子保健存在的错误认知:

　　一、每天呼吸,鼻子要不要洗

　　鼻子里面有自净能力,偶尔用清水洗一两次,问题不大,但长期用清水洗,就不好了。

　　因为鼻腔环境一定要保持一定的温度、湿度,里面的纤毛在这种生理环境下才能正常工作。清水没有渗透压,用清水洗,纤毛会运动不好,不能很好地摆动,会损害鼻腔“黏液毯”,导致“挡驾”、过滤空气中脏物的能力减弱,长此以往,鼻子里面会越洗越想洗,越洗越容易脏。

　　二、鼻毛往外长,要不要剪

　　人到中年,特别男性,鼻毛长得快,没过多久,鼻毛就长到鼻孔外面了。很多人都认为鼻毛不雅,或者用小剪刀伸进鼻孔去剪,或者用鼻毛清洁器去剪,或者理发时请人剪,甚至会用手拔掉鼻毛。

　　其实,鼻毛就像一道道木栅栏,能阻挡随空气进入呼吸道的粉尘、尘埃及其他异物,同时也把细菌病毒挡在人体之外,待打喷嚏或清洗鼻孔时一起清除。

　　如把鼻毛剪掉,将使人体失去一个守门的卫士。此外,如剪时不慎损伤皮肤,或在拔除时使毛囊受损,病菌便会乘虚而入,引起鼻前庭皮脂腺、毛囊发生感染。如果拔除鼻毛,等于将鼻子的防卫自动解除,结果是细菌、有害尘埃直接进入下呼吸道,引起下呼吸道的感染。

　　三、有鼻涕,擤不擤

　　很多人患伤风感冒,鼻腔黏膜肿胀发炎,出现鼻塞、流鼻涕等症状时,喜欢用力擤鼻涕,这样做对不对?

　　出现鼻塞时尽量不要擤鼻子,因为,鼻纤毛的摆动方向是往鼻咽部摆动,往前擤会损害鼻纤毛,结果使感染分泌物扩散,产生副鼻窦炎、中耳炎、咽炎等症状。

　　正确的做法是,有鼻涕时,要尽量往后缩,少量的一般分泌物不用擤,如果感染较黏脓,往回缩后再擤掉。

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