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南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:54:52 来源:本站原创作者:何炅浏览次数:2085  

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜90克相克食物面粉35克
10克相克食物少量

南瓜发糕的做法

  • 1.南瓜蒸软,搅拌成泥

  • 2.加入糖和酵母,搅拌均匀

  • 3.加入面粉,搅匀

  • 4.发酵30分钟左右,直到出现大的孔洞

  • 5.磨具刷上油

  • 6.倒入搅拌过的南瓜泥,用力震几下使它平整,均匀,放入锅中发酵二十分钟左右,了

  • 7.蒸10钟,关火闷几分钟,出锅脱模

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