健康功效
板栗:健脾、补肾、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
板栗500克相克食物 | 白糖50克相克食物 |
蜂蜜5克相克食物 |
烤板栗的做法
1.把板栗洗干净,沥干水。
2.用剪刀在板栗上剪个十字口。剪完后把糖兑水放板栗泡30分钟。
3.泡完沥干水,备用,把烤箱预热200,把板栗放进去烤20分钟。
4.20分钟后全爆开了,这个时候拿出来扫上少许蜂蜜(这个因个人口味增加)。再放回烤箱烤5分钟就可以了。
板栗:健脾、补肾、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
板栗500克相克食物 | 白糖50克相克食物 |
蜂蜜5克相克食物 |
1.把板栗洗干净,沥干水。
2.用剪刀在板栗上剪个十字口。剪完后把糖兑水放板栗泡30分钟。
3.泡完沥干水,备用,把烤箱预热200,把板栗放进去烤20分钟。
4.20分钟后全爆开了,这个时候拿出来扫上少许蜂蜜(这个因个人口味增加)。再放回烤箱烤5分钟就可以了。
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