健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
红薯2个相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
红薯糊的做法
1.准备,两个红薯。
2.将红薯去皮切小块,然后放到炖锅里。
3.加适量清水,炖两个半小时。因为炖锅火力小,炖成糊糊就要这么长时间。
4.两个半小时后,香气扑鼻的红薯糊就可开吃啦。
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
红薯2个相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
1.准备,两个红薯。
2.将红薯去皮切小块,然后放到炖锅里。
3.加适量清水,炖两个半小时。因为炖锅火力小,炖成糊糊就要这么长时间。
4.两个半小时后,香气扑鼻的红薯糊就可开吃啦。
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