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红薯糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 10:43:15 来源:本站原创作者:秦岚浏览次数:843  

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红薯2个相克食物冰糖适量相克食物

红薯糊的做法

  • 1.准备,两个红薯。

  • 2.将红薯去皮切小块,然后放到炖锅里。

  • 3.加适量清水,炖两个半小时。因为炖锅火力小,炖成糊糊就要这么长时间。

  • 4.两个半小时后,香气扑鼻的红薯糊就可开吃啦。

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