健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
焖子一块 | 青椒一个相克食物 |
红椒一个 | 葱末少许 |
蒜末少许 | 姜末少许 |
豆豉适量相克食物 | 盐适量 |
油适量 | 水泡木耳适量 |
鸡精少许 |
双椒炒焖子的做法
1.准备焖子一块(切片步骤省略)
2.青红椒切块,木耳水泡后冲洗干净
3.葱姜蒜切末
4.炒锅烧热放油,把葱姜蒜末炒香
5.放入切好的焖子
6.倒入适量豆豉
7.翻炒至焖子变软后放入青红椒,盐,鸡精,再炒片刻即可出锅
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
焖子一块 | 青椒一个相克食物 |
红椒一个 | 葱末少许 |
蒜末少许 | 姜末少许 |
豆豉适量相克食物 | 盐适量 |
油适量 | 水泡木耳适量 |
鸡精少许 |
1.准备焖子一块(切片步骤省略)
2.青红椒切块,木耳水泡后冲洗干净
3.葱姜蒜切末
4.炒锅烧热放油,把葱姜蒜末炒香
5.放入切好的焖子
6.倒入适量豆豉
7.翻炒至焖子变软后放入青红椒,盐,鸡精,再炒片刻即可出锅
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