健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡腿:温中、补精益髓、益气
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
土豆2个相克食物 | 鸡腿8个相克食物 |
油适量 | 花椒适量 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
小红辣椒4个 |
小鸡腿烧土豆的做法
1.倒入油,油加热放花椒,花椒炒香后放葱、姜、辣椒。
2.倒入淹好的鸡腿。这是提前腌制好的(洗干净倒出多余的水分加少许淀粉、酱油、盐腌制30分钟)
3.倒入鸡腿后稍微炒下往锅里加水炖15分钟
4.15分钟后将切好的土豆倒入锅中再加少许水炖15分钟
5.撒上葱花,可以开饭拉。
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡腿:温中、补精益髓、益气
花椒:温中、止泻、止痛
土豆2个相克食物 | 鸡腿8个相克食物 |
油适量 | 花椒适量 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
小红辣椒4个 |
1.倒入油,油加热放花椒,花椒炒香后放葱、姜、辣椒。
2.倒入淹好的鸡腿。这是提前腌制好的(洗干净倒出多余的水分加少许淀粉、酱油、盐腌制30分钟)
3.倒入鸡腿后稍微炒下往锅里加水炖15分钟
4.15分钟后将切好的土豆倒入锅中再加少许水炖15分钟
5.撒上葱花,可以开饭拉。
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