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炝藕片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:56:23 来源:本站原创作者:安又琪浏览次数:9454  

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌

食材用料

一节相克食物 红辣椒一根
生姜丝适量 蒜瓣2个
适量白醋适量相克食物
玉米油适量

炝藕片的做法

  • 1.藕切片,清水漂洗一下,沥干。生姜、蒜瓣、红辣椒切碎。

  • 2.锅烧热,放适量油,放入生姜、红辣椒、蒜。翻炒片刻。

  • 3.倒入藕片,翻炒片刻加入盐。藕入锅之后,总共翻炒时间不超过2分钟。

  • 4.起锅前,加入适量的白醋。装盘。

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