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木瓜银耳羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:02:43 来源:本站原创作者:许茹芸浏览次数:227  

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳1朵相克食物木瓜适量相克食物
红枣适量相克食物桂圆适量相克食物
百合适量相克食物枸杞少许相克食物
冰糖适量相克食物

木瓜银耳羹的做法

  • 1.银耳泡发洗净,撕成小块

  • 2.桂圆去壳,红枣,百合,洗净

  • 3.阿迪锅加入适量的水,加入泡发控水的银耳,红枣,桂圆,百合,枸杞,冰糖,开启豆类键

  • 4.木瓜去皮去籽洗净后切小块,

  • 5.程序结束之后,开锅放入木瓜,开启最短程序在炖几分钟即可

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