健康功效
茄子:清热、活血、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
茄子1条相克食物 | 香菇3朵相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜瓣适量 |
油适量 | 盐适量 |
清蒸茄子的做法
1.准备所有新鲜材料
2.茄子清洗干净切小段
3.开水放入锅中蒸13分钟,
4.这是蒸好的
5.手撕不成条,用小刀切小条
6.香菇,姜,蒜剁碎备用
7.热过下油,翻炒加盐,加水煮开,收汁加点酱油
8.把煮好的调料浇蒸好的茄子上。
茄子:清热、活血、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
茄子1条相克食物 | 香菇3朵相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜瓣适量 |
油适量 | 盐适量 |
1.准备所有新鲜材料
2.茄子清洗干净切小段
3.开水放入锅中蒸13分钟,
4.这是蒸好的
5.手撕不成条,用小刀切小条
6.香菇,姜,蒜剁碎备用
7.热过下油,翻炒加盐,加水煮开,收汁加点酱油
8.把煮好的调料浇蒸好的茄子上。
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