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肉沫焖豇豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:52:14 来源:本站原创作者:刘羽琦浏览次数:6169  

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
豇豆:健脾、利湿、补肾填精

食材用料

猪肉200克相克食物豇豆300克相克食物
鸡精1茶匙 植物油2勺
生抽1勺1茶匙
葱白少许3瓣相克食物
红椒2根3片相克食物

肉沫焖豇豆的做法

  • 1.将猪瘦肉剁成沫!

  • 2.豇豆洗净择成小段

  • 3.切好佐料

  • 4.锅里倒入油3成热下肉沫小火炒散,加入佐料炒香后再倒豇豆入锅大火翻炒5一6分加生抽·少许开水盖上锅盖焖5分锅加盐,鸡精出锅就行!

  • 5.出锅之后好味道!

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