健康功效
荞头:通阳、行气宽胸、散结
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
荞头适量 | 萝卜干适量 |
蒜适量相克食物 | 盐适量 |
糖适量相克食物 | 鸡精适量 |
酱油适量 |
荞头炒萝卜干的做法
1.准备所需材料。
2.萝卜干用盐水泡5分钟。(如果是很盐的泡1小时)
3.荞头洗净,切前三刀,尾部去掉(尾部比较老)。
4.萝卜干洗净切成细丁。
5.起油锅放入蒜片爆香。
6.倒入萝卜干爆炒2分钟。
7.加入荞头段翻炒一下。
8.然后加入适量的盐、糖、鸡精和酱油调味即可。
荞头:通阳、行气宽胸、散结
酱油:升压、补血、护齿
荞头适量 | 萝卜干适量 |
蒜适量相克食物 | 盐适量 |
糖适量相克食物 | 鸡精适量 |
酱油适量 |
1.准备所需材料。
2.萝卜干用盐水泡5分钟。(如果是很盐的泡1小时)
3.荞头洗净,切前三刀,尾部去掉(尾部比较老)。
4.萝卜干洗净切成细丁。
5.起油锅放入蒜片爆香。
6.倒入萝卜干爆炒2分钟。
7.加入荞头段翻炒一下。
8.然后加入适量的盐、糖、鸡精和酱油调味即可。
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