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西红柿蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 11:53:07 来源:本站原创作者:秦汉浏览次数:1821  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋2个相克食物西红柿2个相克食物
玉米油20克 姜沫,葱花少许

西红柿蛋花汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.锅内放入水,烧开后放入姜沫

  • 3.放入西红柿煮至两分钟

  • 4.鸡蛋打散,火保持在中火,手拿起蛋碗慢慢使蛋滑入锅内,后用炒勺轻轻搅下,放盐,味精,撒上葱花,淋上油即可

  • 5.成品

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