【卓济堂】为什么艾灸是补肾最快最好办法

原标题：【卓济堂】为什么艾灸是补肾最快最好办法

关于现在的很多人来说，补肾是一个非常受重视的论题，很多人感觉自己肾虚，也不去医院证明，就胡乱给自己开端补，各种办法都用尽了，但是状况却不见好转，那么是否是办法挑选的不对呢。当然补肾也需求一个进程，渐渐调度才干起到作用，想要补肾延年保健，艾灸疗法便是一种不错的挑选。

《黄帝内经》说：“针所不为，灸之所宜。”一方面标明灸法有特别作用，针刺灸法各有所长，灸法有自己的习惯规模;另一方面，灸法还可补针药之缺乏，凡针药无效时，改用灸法往往能收到较为满足的作用。

逆灸

保健灸法，古称“逆灸”，便是无病而灸，在人身体上某些特定穴位上施灸，以到达谐和气血、疏通经络、补益脏腑然后防病祛邪、延年益寿的摄生办法，称为保健灸法。如宋代窦材《扁鹊心书》说：“人至晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚惫，动作困难，盖人有一息气在，则不死，气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘……虽未得长生，亦可保百年寿矣。”

为什么艾灸可以补肾？

肾阳缺乏是肾虚的一个首要方面。肾阳又称为元阳，为全身之真阳，是五脏六腑阳气活动的动力，一身阳气之底子，如《黄帝内经》“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，张景岳所说“凡通体之温者，阳气也;终身之活者，阳气也。五官五脏之神明意外者，阳气也”。

人体其他的阳气如心阳、脾阳、卫阳均以肾阳为底子。卫外之阳气足够，则肌腠固密，营卫谐和，可防御外邪之侵袭;脾阳强健，就可运化精微，养分全身；心主一身之阳，心阳足够，则如万物被泽阳光，气血百脉晓畅。所以肾阳是生命之本，五脏阳气之根，即“五脏之阳气，非此不能发”。故阳气与人的变老和疾病的发作，有着极为亲近的联络。

“阳精若壮千年寿”，“阳精若在必能生”此之谓也。也便是说，人之所以有疾病、变老，其底子原因便是阳气虚衰，而摄生灸的首要作用，便是培补阳气，益其真阴。所以，能起到防病看病、抗变老作用，使人之寿数延伸。

艾草自身具有温经散寒之功，艾灸能使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑彼此联络、络属之联络，致使灵通五脏六腑，十二经脉，循环全身。所选穴位如三阴交、足三里皆为肝、脾、肾经合穴，气海、关元、神阙为任脉之腧穴，一起也是脏腑的募穴。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦，真阴真阳关锁于此。

运用灸法，正如《针灸大成》所说：“艾炷又加杂药而成，其药多为温热芳香之辈，药有五味五气，内合五脏，气味择经而行，各归其所，其补阳主力更著。”因而，常灸关元、气海等，可以更好的起到温补肾阳的作用。

保健灸常用的补肾穴位

足三里

定位：为足阳明胃经的合穴，坐落膝关节外膝眼下 3寸，胫骨前嵴外侧1横指处。

成效：健脾益胃、补益气血。

主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功用下降、疲惫、早衰。张杲的《医说》着重“若要安，三里莫要干”，意指重复灸足三里，可起到保健作用。

三阴交

定位：坐落内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。

成效：温肾健脾、祛湿利水、调经止痛。

主治：肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹。

神阙

定位：为腹部肚脐正中，属任脉。

成效：温阳益气、补肾健脾。

主治：脾肾阳虚，症见畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄泻乃至下利清谷，及命门火衰导致的阳痿、早泄、遗精等。

关元

定位：腹正中线上，脐下3寸处。

成效：温肾健脾、补益固脱、散寒止痛、调经养血、保健延年。

主治：可用于阳痿早泄、小便频数等泌尿生殖系统疾病，月经不调、产后出血等妇科常见病，腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠系统疾病，中风及全部虚劳损害。

配穴：关元是人体重要补穴之一，女子可合作三阴交艾灸，男人可合作足三里艾灸。

气海

定位：腹正中线上脐下1.5寸处。

成效：壮元阳固虚脱、培补元气、回阳益阴、谐和营卫、延年益寿、抗衰防疾。

主治：凡身体衰弱、阴阳两虚、营卫不调、下元虚惫、陈寒痼冷、体弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃衰弱、精血亏本、五劳七伤、诸般虚损等。

留意：阴虚者慎用，孕妈妈禁用。一般在春季灸气海，《内经》有“春三月，此谓发陈，六合俱生，万物以荣。”气海为气愤之海，此刻灸之，应其春生之时序，以助升发之气，逐陈阴，奠下元之基，以适夏令之长也。

肾俞

定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。和肚脐平行。

成效：肾，肾脏也；俞，输也。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经，故名。

主治：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。

配伍：配太溪、三阴交医治月经不调；配翳风、耳门医治耳鸣、耳聋。

太溪

定位：坐落足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也便是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也便是两个。

取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿态，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

成效：滋阴益肾，壮阳强腰。

主治：肾脏病、牙痛、嗓子胀痛、气喘、支气管炎、四肢冰凉、女人生理不顺、关节炎、精力不济、四肢无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的首要穴位之一，本站有关此穴的看病疗法有：医治四肢严寒、穴位影响疗法医治掉发等。

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