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牛杂土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 21:13:26 来源:本站原创作者:蔡依林浏览次数:2737  

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛杂适量(每样一点,一共28元)土豆2个相克食物
20克香菜两根相克食物
芹菜少许相克食物大枣4个相克食物
枸杞10个相克食物蚝油30克
酱油30克白糖20克相克食物
鸡精10克若干相克食物
若干相克食物若干相克食物
干辣椒若干相克食物 甜面酱50克

牛杂土豆的做法

  • 1.牛杂洗净,切块

  • 2.爆香葱姜蒜,炒牛杂,加入热水!

  • 3.大火致水沸,加入各种辅料!

  • 4.炖至半个小时,装盘,撒上香菜,即可!

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