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腊肉炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 19:15:17 来源:本站原创作者:向鼎浏览次数:6452  

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

剩米饭适量腊肉适量
青菜少许相克食物少许相克食物
鸡蛋1个相克食物适量
生抽适量

腊肉炒饭的做法

  • 1.准备剩米饭,鸡蛋,葱花备用。

  • 2.准备青菜,腊肉切片

  • 3.锅里放油,放入腊肉,青菜,炒至七成熟。

  • 4.放入鸡蛋,翻炒均匀

  • 5.倒入剩米饭翻炒至金黄色

  • 6.最后放入生抽,盐,白糖,翻炒片刻即可。

  • 7.成品图,香喷喷的炒饭,趁热吃吧!

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