健康功效
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
剩米饭适量 | 腊肉适量 |
青菜少许相克食物 | 葱少许相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 油适量 |
生抽适量 |
腊肉炒饭的做法
1.准备剩米饭,鸡蛋,葱花备用。
2.准备青菜,腊肉切片
3.锅里放油,放入腊肉,青菜,炒至七成熟。
4.放入鸡蛋,翻炒均匀
5.倒入剩米饭翻炒至金黄色
6.最后放入生抽,盐,白糖,翻炒片刻即可。
7.成品图,香喷喷的炒饭,趁热吃吧!
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
剩米饭适量 | 腊肉适量 |
青菜少许相克食物 | 葱少许相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 油适量 |
生抽适量 |
1.准备剩米饭,鸡蛋,葱花备用。
2.准备青菜,腊肉切片
3.锅里放油,放入腊肉,青菜,炒至七成熟。
4.放入鸡蛋,翻炒均匀
5.倒入剩米饭翻炒至金黄色
6.最后放入生抽,盐,白糖,翻炒片刻即可。
7.成品图,香喷喷的炒饭,趁热吃吧!
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