贵也要给孩子吃的美食健脑增强抵抗力少患病每周做一次

原标题：贵也要给孩子吃的美食，健脑增强抵抗力少患病，每周做一次

天干物燥，适量给孩子增加点补养又暖身的汤汤水水， 用来弥补养分，健旺咱们的身体， 增强抵抗力。今日给我们引荐的这道孩子常吃增强免疫力的美食：山药栗子土鸡汤，是由山药栗子和土鸡三个首要食材调配炖制而成。滋味鲜香，孩子常吃不容易伤风。喝鸡汤不只进步免疫力， 还能缓解伤风的症状， 且有助于削减鼻腔的阻塞和嗓子的疼痛感。在冬天这段比较灵敏的时期，多喝些鸡汤对有助于人的身体健康，远离流感病毒。山药能按捺促进机体变老的酶类物质的活性，能协助机体推迟变老，一起山药里含有的一种多巴胺，多巴胺便是大脑发作的用来传递信息的一种物质。山药中的黏性蛋白具有光滑、润泽效果，在胃蛋白酶的效果下协助维护胃黏膜和胃壁，削减胃炎和胃溃疡的发作。山药中含有胆碱，胆碱是与学习回忆有关的神经传递物质-乙酰胆碱的物质基础。干流研讨以为人体内乙酰胆碱含量增多对老年痴呆的症状有显着的改进效果。

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