健康功效
茭白:除烦、利水、清热解毒
食材用料
茭白相克食物 | 油 |
蒜相克食物 | 老干妈辣椒酱 |
盐 |
素炒茭白的做法
1.原料茭白洗净去老皮备用。
2.切滚刀块。
3.热锅冷油,下茭白翻炒。
4.炒至茭白微黄时下蒜末炒香。
5.放老干妈辣椒酱,炒匀加少量水。
6.煮至汤汁快干时放少许盐炒匀即可出锅。
茭白:除烦、利水、清热解毒
茭白相克食物 | 油 |
蒜相克食物 | 老干妈辣椒酱 |
盐 |
1.原料茭白洗净去老皮备用。
2.切滚刀块。
3.热锅冷油,下茭白翻炒。
4.炒至茭白微黄时下蒜末炒香。
5.放老干妈辣椒酱,炒匀加少量水。
6.煮至汤汁快干时放少许盐炒匀即可出锅。
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