西红柿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿炒鸡蛋的做法

• 1.准备食材！

• 2.鸡蛋加点盐加点水搅拌成液！(加水是为了炒出来的鸡蛋更蓬松)

• 3.西红柿切块备用！

• 4.锅里放油烧至七成热倒入蛋液拌开！

• 5.出锅装碗里备用！

• 6.另起锅加少量油烧至七成热，把备好的西红柿倒入锅里翻炒出汁！

• 7.加入炒好的鸡蛋，再适量加点盐搅拌均匀！

• 8.出锅装盘！

• 9.小朋友都等不及了！再来张图就开吃！！