中医学指出：“妇女养颜以养血为本。&dquo;女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。 女士补血不单要加强饮食调理，还要经常保持乐观情绪 心情愉快，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽哦！ 正在养颜的你，养成良好的生活习惯也是很重要的哦，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食；保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合，美丽一定持久陪伴你！
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