你以为打呼噜、磨牙只是吵人吗

原标题：你认为打呼噜、磨牙仅仅吵人吗？

人在睡着后，身体各个器官也还在渐渐运转，维持着身体所需求的各项机能。可是，许多人晚上会打呼噜、磨牙，那就需求留意了！并且这些习气都会对你的牙齿发生不良影响，所以必定更要留意！

磨牙

许多人在睡觉时都会磨牙。这种磨牙指的是人在睡觉或醒着时有无意识的上下牙齿互相磨动或紧咬的行为，牙齿磨动经常伴有“咯吱咯吱”的声响，并且多发生在夜间睡觉时。大人常说，磨牙是由于肚里长了蛔虫，其实夜间磨牙是多种要素协同导致的，这些要素包含：中枢神经要素、心思要素（焦虑、严峻等）、外来影响要素、牙齿要素、疾病要素乃至遗传要素。

除了让身边的人睡欠好觉外，磨牙还有许多特别欠好的影响，便是影响牙齿的漂亮、损坏牙齿的质量以及损害牙龈导致出血或形成牙齿掉落！有不少患者由于磨牙而精神严峻，严峻时乃至导致了心思郁闷。

打呼噜

胖人、咽喉部肌肉松懈的人、喉咙发炎的人最简单打鼾。长时刻打鼾者或是打鼾严峻的人往往都伴有睡觉呼吸暂停综合征，在睡觉的全过程中呈现呼吸暂停，血中氧气削减。也便是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时刻久后，会影响记忆力。有些孩子夜间也会打呼噜，长时刻的口呼吸导致孩子牙齿变形，影响孩子的生理和心思健康。

所以假如呈现这些打呼噜、磨牙的坏习气，必定要尽量改正，挑选正规口腔医院去医治，查看牙齿摆放的状况和咬合联系是否安稳，一经发现问题，及时处理，防止发生更多不良影响。

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