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白萝卜牛腩汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 14:20:53 来源:本站原创作者:文章浏览次数:1217  

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白萝卜一个相克食物牛腩500克相克食物
姜片少许 葱段少许
香料包一份胡椒粉适量
适量

白萝卜牛腩汤的做法

  • 1.牛腩洗净切块后泡出血水

  • 2.泡好后氽一下

  • 3.放入砂锅后加入料包一份和姜片葱段,倒入适量的清水

  • 4.盖锅熬上一个小时

  • 5.倒入切好的白萝卜继续熬半小时

  • 6.最后加入盐和少许胡椒粉即可

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