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流鼻涕鼻塞应该如何办速效办法

放大字体  缩小字体 2019-07-09 16:04:15 作者:张智尧浏览次数:2505  

在寒冷的冬天,由于寒潮一波接一波,所以如果平时不注意保暖,很可能会导致感冒的疾病发生。而感冒后会伴随有精力不足,无法正常的学习和工作,还会伴随有鼻塞和头痛等不适,所以采取合理的措施,治疗疾病是保证身体康健的关键。那么,流鼻涕鼻塞怎么办?一起来了解下吧。

1、热毛巾捂鼻子

将毛巾放在温热的水中浸泡后,让热的水蒸气吸入到人的鼻腔内,持续五分钟左右,反复进行,可以更有效缓解鼻塞和流鼻涕的症状。

2、用热水泡脚

在临睡前,用热水泡脚半个小时,在泡脚的过程中,有保证水的温度,这样可以有效疏通鼻塞,而且可以改善一个人的睡眠质量。

3、生理盐水冲洗鼻腔

对于鼻塞严重的宝宝,妈妈们可以先使用生理盐水来冲洗宝宝的鼻腔,再用吸鼻器将宝宝鼻腔内的鼻涕吸出。如果以上方法都无法改善不适的症状,可以口服中成药物,对治疗感冒引起的鼻塞疾病,是很有成效的。

4、保持居室的温度适宜

居室的温度和湿度适宜,才可以让鼻腔膜处于潮湿的状态,避免鼻子过于干燥。

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