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孕妇春季养生炖汤有哪些

放大字体  缩小字体 2018-10-05 21:21:27 来源:本站原创作者:刘涛浏览次数:4361  

对于在春季怀孕的孕妇来说,春季也是一个相当重要的季节,也可以适当的进行一些滋补、喝一些养生汤,不仅可以增强体质,也能补充营养春季适合孕妇吃的养生汤有哪些呢?

1. 红枣银耳莲子汤:红枣具有补血、补气的功效,和莲子一起煮沸,加以调试对孕妇有很好的滋补功效,可以美容和养颜,也可以滋补气血。

2. 猪蹄汤:猪蹄带有丰富的胶原带白,也有美容养颜的功效,并且孕妇喝猪蹄汤可以补钙,对胎儿的生长发育具有良好的基础作用。

3. 鱼汤:鱼汤对于孕妇来说是很好的滋补的东西,经常喝鱼汤的孕妇蛋白质不会缺乏,据说生下来的孩子比较聪明皮肤也比较白。

有很多滋补的汤料孕妇都可以喝,孕妇们可以根据身体的实际情况来进行滋补,但是补充营养时一定要方法得当,吃的时候量也一定要合适。进补前要先了解自己的身体状况,免得做了无用功。

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