健康功效
米饭:活血化瘀
香菇:补虚、健脾、化痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
米饭适量相克食物 | 香菇1个相克食物 |
青椒适量相克食物 | 火腿1根相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 木耳适量相克食物 |
五香粉适量 | 葱适量相克食物 |
炒米饭的做法
1.准备所需食材
2.除鸡蛋以外所有切丁
3.炒好鸡蛋乘出备用
4.油热倒除去鸡蛋的所有材料炒制,加盐、五香粉
5.炒6、7成熟放鸡蛋,用炒勺弄碎
6.加入米饭同炒一二分钟即可
米饭:活血化瘀
香菇:补虚、健脾、化痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
米饭适量相克食物 | 香菇1个相克食物 |
青椒适量相克食物 | 火腿1根相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 木耳适量相克食物 |
五香粉适量 | 葱适量相克食物 |
1.准备所需食材
2.除鸡蛋以外所有切丁
3.炒好鸡蛋乘出备用
4.油热倒除去鸡蛋的所有材料炒制,加盐、五香粉
5.炒6、7成熟放鸡蛋,用炒勺弄碎
6.加入米饭同炒一二分钟即可
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