健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
苦瓜:明目、暖肝、清热
菠菜:平肝、止血、润燥
食材用料
青椒去筋半个相克食物 | 苦瓜一小段相克食物 |
菠菜一把相克食物 | 黄瓜十厘米一段相克食物 |
奇异果两个相克食物 | 小柠檬去皮一个 |
芹菜一把相克食物 | 生菜一把相克食物 |
水一杯 |
自制Hey Juice排毒果蔬汁第一杯的做法
1.准备好所有果蔬
2.切小块放入料理机
3.嗡嗡嗡搅搅搅
4.来来来,壮士,干了它
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
苦瓜:明目、暖肝、清热
菠菜:平肝、止血、润燥
青椒去筋半个相克食物 | 苦瓜一小段相克食物 |
菠菜一把相克食物 | 黄瓜十厘米一段相克食物 |
奇异果两个相克食物 | 小柠檬去皮一个 |
芹菜一把相克食物 | 生菜一把相克食物 |
水一杯 |
1.准备好所有果蔬
2.切小块放入料理机
3.嗡嗡嗡搅搅搅
4.来来来,壮士,干了它
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