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一清一白胡来的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 17:23:19 来源:本站原创作者:二月丫头浏览次数:9905  

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

酱油耗油 圆粉半两
瘦肉
耗油酱油
大葱叶胡萝卜相克食物

一清一白胡来的做法

  • 1.胡萝卜和大葱切丝,瘦肉剁成肉末备用。

  • 2.圆粉放入锅中煮熟。想快的提前泡过。捞出备用。

  • 3.接着放胡萝卜入煮粉的水中灼软后捞出。

  • 4.热锅后放入油,把肉末放入翻抄成粒加入耗油酱油盐入味。放胡萝卜,大葱和圆粉一起伴抄。

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