健康功效
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
菠菜:平肝、止血、润燥
食材用料
黄豆芽150克相克食物 | 菠菜200克相克食物 |
生抽适量 | 盐适量 |
大蒜末适量 | 油适量 |
菠菜炒黄豆芽的做法
1.豆芽,菠菜洗干净,准备好蒜末
2.菠菜切短一点待用
3.炒锅倒油烧热,加入蒜末炒香
4.放进黄豆芽,翻炒至断生
5.然后放入切好的菠菜,翻炒两下
6.加上适量的生抽
7.再加适量盐,翻炒均匀即可装盘。
8.成品图
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
菠菜:平肝、止血、润燥
黄豆芽150克相克食物 | 菠菜200克相克食物 |
生抽适量 | 盐适量 |
大蒜末适量 | 油适量 |
1.豆芽,菠菜洗干净,准备好蒜末
2.菠菜切短一点待用
3.炒锅倒油烧热,加入蒜末炒香
4.放进黄豆芽,翻炒至断生
5.然后放入切好的菠菜,翻炒两下
6.加上适量的生抽
7.再加适量盐,翻炒均匀即可装盘。
8.成品图
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