健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
红薯2个相克食物 | 糖一汤勺相克食物 |
淀粉100克 | 糖1汤勺相克食物 |
淀粉100克 | 水2汤勺 |
水2汤勺 |
高烧红薯的做法
1.准备红薯2个洗净去皮。
2.把红薯切成拇指粗的长条。
3.烧开水,把红薯焯2分钟。
4.捞出,控干水分,裹上干淀粉。
5.放入八成熟的油中,炸至金黄色,捞出,控干油。
6.锅中放2勺水,1勺糖,2:1的比例,熬成稍粘稠。
7.把红薯倒入锅中,将汁收浓,出锅。
8.摆盘
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红薯2个相克食物 | 糖一汤勺相克食物 |
淀粉100克 | 糖1汤勺相克食物 |
淀粉100克 | 水2汤勺 |
水2汤勺 |
1.准备红薯2个洗净去皮。
2.把红薯切成拇指粗的长条。
3.烧开水,把红薯焯2分钟。
4.捞出,控干水分,裹上干淀粉。
5.放入八成熟的油中,炸至金黄色,捞出,控干油。
6.锅中放2勺水,1勺糖,2:1的比例,熬成稍粘稠。
7.把红薯倒入锅中,将汁收浓,出锅。
8.摆盘
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