健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
卷心菜:补虚、利湿、清热
食材用料
胡萝卜适量相克食物 | 胡椒粉适量 |
食用盐适量 | 卷心菜适量相克食物 |
卷心菜粥的做法
1.准备材料
2.将米饭合水放入搅拌机中搅拌
3.将胡萝卜切成丁
4.把卷心菜切开
5.锅内倒如油,将切好的蔬菜放进锅内翻炒
6.倒入搅拌好的粥
7.最后放适量盐(有需要的可以放胡椒粉)。可以美美的享用啦!
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
卷心菜:补虚、利湿、清热
胡萝卜适量相克食物 | 胡椒粉适量 |
食用盐适量 | 卷心菜适量相克食物 |
1.准备材料
2.将米饭合水放入搅拌机中搅拌
3.将胡萝卜切成丁
4.把卷心菜切开
5.锅内倒如油,将切好的蔬菜放进锅内翻炒
6.倒入搅拌好的粥
7.最后放适量盐(有需要的可以放胡椒粉)。可以美美的享用啦!
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