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银耳红枣糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:28:10 来源:本站原创作者:郑少秋浏览次数:6368  

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳2个相克食物红枣约10个相克食物
片糖1片半 清水3碗

银耳红枣糖水的做法

  • 1.把银耳和红枣放入水中浸泡半小时

  • 2.银耳泡发后剪碎

  • 3.倒入3碗水,用高压锅隔水煲,按下煲汤按钮

  • 4.如没高压锅用电磁炉专用的铁煲也可以,中火煲30~35分钟就可以啦

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