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香煎带鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:32:36 来源:本站原创作者:高胜美浏览次数:7416  

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

带鱼8段相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉适量料酒10勺
1块相克食物2粒相克食物
醪糟2勺相克食物 花椒粒10粒
面粉适量适量
老抽3勺1勺

香煎带鱼的做法

  • 1.带鱼洗净,加入料酒,姜蒜末,花椒粒老抽,盐腌1小时。

  • 2.鸡蛋打入碗里加入醪糟。

  • 3.将鸡蛋打散并加入面粉搅匀直到筷子可以挂上鸡蛋面糊。

  • 4.锅里放油烧8成热时将带鱼挂上鸡蛋面糊下锅炸。

  • 5.炸至两年金黄时捞出摆盘即可食用。

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