健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
山药:止泻、健脾、补肺
鸡肉:温中、补精益髓、益气
食材用料
红枣15颗相克食物 | 山药600g相克食物 |
鸡肉1/4只相克食物 | 姜片约3-4片 |
米酒1汤匙相克食物 | 水约7分满 |
红枣山药鸡汤的做法
1.将山药削皮切块,简单清洗鸡肉,红枣、米酒、姜备用
2.将鸡肉放入水中川烫
3.川烫完将鸡肉放入锅中,并将水加至七分满,并放入切好的姜片及红枣,最后放入米酒,水滚后关小火煮约30分钟
4.最后将山药放入锅中,煮约10-15分钟即可
5.简单又好喝的鸡汤完成
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
山药:止泻、健脾、补肺
鸡肉:温中、补精益髓、益气
红枣15颗相克食物 | 山药600g相克食物 |
鸡肉1/4只相克食物 | 姜片约3-4片 |
米酒1汤匙相克食物 | 水约7分满 |
1.将山药削皮切块,简单清洗鸡肉,红枣、米酒、姜备用
2.将鸡肉放入水中川烫
3.川烫完将鸡肉放入锅中,并将水加至七分满,并放入切好的姜片及红枣,最后放入米酒,水滚后关小火煮约30分钟
4.最后将山药放入锅中,煮约10-15分钟即可
5.简单又好喝的鸡汤完成
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