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艾叶水泡脚有什么好处艾叶对身体大有裨益

放大字体  缩小字体 2021-07-21 07:48:50 浏览次数:80400  

一、艾叶加盐泡脚的好处

  艾叶盐盐泡脚是很多老年人日常养生的一个好习惯,艾叶对人体有很多的好处,对于缓解疲劳,促进睡眠都有很大的帮助,艾叶泡脚本身就是养生的一个好方法,同时在艾叶中加入盐,这种养生效果就更明显了,盐具有清热解毒,杀茵的功效。艾叶加盐泡水对老年人来说的确有很多的好处。

  民间素有艾叶治百病的说法,艾叶在人们心中有很高的地位,每年的端午,人们甚至有吃艾叶养生,用艾叶水洗澡祛湿的传统。

  艾叶加盐:适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦, 上火下寒,腿脚肿胀、消炎杀菌、杀菌止痒。洗泡前在脚盆中放10克食盐,再加温水至双脚感到温热舒适为度,要浸到脚背以上,并将双脚在水中不断相互摩擦,不断加入热水以保持足够的温度,浸泡时间一般在15分钟左右。泡后擦干双脚,用拇指或食指按压、捏揉双涌泉穴各360次。长期下来会有很好的止痒效果。

  艾叶加盐泡脚对身体有很多的好处,但是对于那些属湿的人来说并不适合每天都利用艾叶泡脚的,因此想利用艾叶加盐泡脚的朋友在泡前一定要了解自己是否适合艾叶泡脚。

二、艾草的作用是什么呢

  艾草的作用

  随着医学领域都不断发展,艾草都用途越来越广,艾草在治病和养生方面给人们都印象非常深,很多老百姓已经会运用艾草来治疗各种炎症,尤其是女性月经不调时,运用艾草调节月经非常有效。那么,艾草除了这些用途,艾草的作用还有哪些呢?下面来看看详细都作用介绍。

  1.治疗习惯性流产和不孕不育:

  将点燃的艾条放到腹部靠近肚脐处,让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络,理畅经络和气血,同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用,长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。

  2.治疗月经不调

  经期延长:白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g,远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g,黄芪15g,人参3g,生姜3片,大枣4枚,水煎服。对气虚型经期延长疗效佳良。

  不孕症:用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳,治疗因脾肾阳虚所致的不孕症,有较好疗效。用法:取鹌鹑2只,去毛和内脏,阿胶、菟丝子、鹿角胶各15g,人参、川芎各10g,艾叶30g。先将菟丝子、艾叶、川芎、人参水煎去渣取汁250ml,后将鹌鹑和药汁放蒸碗内,隔水炖烂熟,趁热兑入阿胶、鹿角胶吃肉喝汤。

  3.治疗各种炎症

  慢性支气管炎:可用艾叶油胶丸,每次2丸,每日3次,10日为1个疗程,可连服2-4个疗程,对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。亦可用鲜艾叶 1000g,洗净切碎,放入4000ml水中浸泡4-6小时,煎煮过滤约浓缩为3000ml。每次服40ml,每日3次,对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者,能有效缓解症状。

三、艾叶泡澡用量及注意事项

  艾叶泡澡用量没有限制,不用这么精准。

  艾叶泡澡的注意事项

  一、选择沐浴容器:艾叶泡澡沐浴需要沐浴器具配合,以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳;淋浴没有办法进行艾叶泡澡。

  二、泡制沐浴药液:打开艾叶沐浴香包,取出内袋,放到塑料盆中,加入3—4升100摄氏度的开水即可,浸泡5分钟,然后放入浴盆中,加适量温水,调制成适合自己沐浴的水量即可

  三、沐浴水温要求:艾叶沐浴对水温要求因人而异,不是水温越高越好,以微烫舒适为佳,一般来说沐浴液的温度夏天为摄氏36℃—37℃,春秋为摄氏37℃—38℃,冬季为摄氏38℃—39℃;女性可以根据自身的适应性适当下调1—2℃,老年人可以根据自身的适应性适当上调1—2℃;有风湿病和痹症的患者可以把沐浴液温度适当上调1—2℃,微烫舒适为佳,不要过高。高血压病人和心脏病人适合的水温为摄氏34℃—35℃

  四、沐浴时间的要求:每次沐浴时间长短因人而异,一般为30分钟为宜,但对风湿和痹症患者可以适当延长一些,身体处于出汗状态,感觉板结於堵部位缓解或消除为佳,可以根据自身适应程度适当添加一定的热水,使浴液温度保持在最舒服的温度下;老年人可以适当延长沐浴,但是不易过长,高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少,不要超过30分钟

四、艾叶煮鸡蛋有什么作用

  艾叶煮鸡蛋功效

  1.艾叶具有较高的营养价值百科,含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外,它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。

  2.艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等,但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过,尹志超同时指出,如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶可以暖宫,间接地也就治好了不孕。

  3.产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

  以上就是我为大家介绍的艾叶煮鸡蛋有什么作用,大家是否明白了呢,艾叶的营养价值百科这么高,再加上鸡蛋的作用,可以称的上是养生的极品,在这个炎热的夏天不妨自己试着做一下,放松一下自己,还能品味一下这个既有营养价值百科,又好吃的食物呢,还看什么,赶紧行动吧。

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