健康功效
仙人掌果:除烦、生津、止渴
酸奶:活血化瘀
草莓:暖肝、补肝、止泻
食材用料
仙人掌果1-2个 | 酸奶200克相克食物 |
草莓若干相克食物 | 白砂糖/蜂蜜适量 |
仙人掌果草莓酸奶的做法
1.这个是仙人掌果,什么?!仙人掌果也能吃!是的,算算天天,特别多花青素,非常美容。包了外衣,单独吃味道酸酸的,适合做着色剂。
2.把仙人掌果放到酸奶里搅拌。
3.将剩余白色酸奶向挤奶油蛋糕一样,画出你喜欢的图案。
4.也可以配上你喜欢的水果,比如草莓。可以整个放,也可以切丁。
仙人掌果:除烦、生津、止渴
酸奶:活血化瘀
草莓:暖肝、补肝、止泻
仙人掌果1-2个 | 酸奶200克相克食物 |
草莓若干相克食物 | 白砂糖/蜂蜜适量 |
1.这个是仙人掌果,什么?!仙人掌果也能吃!是的,算算天天,特别多花青素,非常美容。包了外衣,单独吃味道酸酸的,适合做着色剂。
2.把仙人掌果放到酸奶里搅拌。
3.将剩余白色酸奶向挤奶油蛋糕一样,画出你喜欢的图案。
4.也可以配上你喜欢的水果,比如草莓。可以整个放,也可以切丁。
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