冬春时节怎么防备肺炎

文丨 陈舟医师上海长海医院

导言：不论武汉那儿是不是SARS，别怕，自己要先学会防备，防备，防备！

肺炎：会咳嗽，会发热，严峻的会呼吸困难，有问题得去医院，尽管咱们没有信赖的医师，别怕，信任科学吧！

肺炎，怎么防备？

尽管不是一切肺炎咱们都能防备，但采纳必要的保护措施，也会有协助的，比方：

1.打疫苗

接种疫苗是防备肺炎的最好办法，现在有:肺炎球菌疫苗和流感疫苗，流感疫苗，百日咳、乙型流感嗜血杆菌、麻疹和水痘疫苗。

特别高危人群：小孩、＞65岁，哮喘和缓慢阻塞性肺病，承受激素医治的肾病患者，肾移植患者，还有医师。

2.自己不抽烟和防止二手烟露出

吸烟有害健康，主要是损伤肺，让你失掉你对肺炎的抵抗力。

3.勤洗手+戴口罩

用番笕或运用酒精洗手液洗手+把手擦洁净，不擦干等于没洗！

戴口罩，特别是当你得流感时，别传染给家人和别人。

教我们几招防止传染给家人和别人的办法：

1.咳嗽或打喷嚏时使用至今捂住嘴和鼻子，丢纸巾，并赶快洗手，擦干。

2.用肘内部讳饰口鼻打喷嚏或咳嗽(不仅仅是礼貌)。

3.保护大自然，别随地吐痰！

4.特别肺炎，比方：SARS得阻隔、封闭校园

参考文献：

Patient education: Pneumonia prevention in adults.Uptodate,2019

祝我们新年快乐！！！

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