喉咙痛咳嗽怎么办

最近气候渐渐的转凉，一天比一天冷，一不小心衣服没穿适宜，伤风也渐渐变得严峻了，发烧头疼，还老是嗓子疼，一般伤风导致的嗓子痛咳嗽该怎么办啊?

一般来说换季的时分是最简单导致伤风的，而这时就会伴有咳嗽嗓子痛等一系列的症状，如果在咳嗽时伴有嗓子痛，那么他就归于炎症性咳嗽，平常除了吃药以外，还能够恰当吃一点橘子之类的生果，因为橘子里边含有的成分，是能够促进呼吸道粘膜的分泌物的添加，并且能够很好的缓解和避免支气管痉挛，并且去痰止咳的成效是比较的显着的，除此之外，橘子里边还有丰厚的维生素，在必定的程度上是具有消炎的作用的。

并且还需求注意因为每个人的咳嗽的原因是不相同的，可是他都有寒热真假之分，所以咱们在挑选生果的时分，必定要辨明寒热，一般来说，体质偏热的人应该多吃一些，比方西瓜，香蕉，蜜柚等凉性的生果，而体系偏寒的人应该吃一些荔枝，龙眼，石榴，樱桃等温热的生果。

除此之外，生果虽然有缓解症状的作用，可是不能彻底依托这个来医治，仍是得需求对症用药，用一些口含片啊，还要多吃一些清热解毒的食物。